Guiso de sepia

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Tiempo de preparación:

60 minutos minutos

Porciones:

2 porciones individuales

¿Por qué este plato?

Es una alternativa para cocinar sepia y complementarla con verduras.

¿Por qué este plato?

Es una alternativa para cocinar sepia y complementarla con verduras.

Tiempo de preparación:

60 minutos minutos

Porciones:

2 porciones individuales

Ingredientes:

> 400g de sepia limpia
> 100g de cebolla
> 2 dientes de ajo
> 50g de guisantes congelados
> 1/2 pimiento verde
> 2 tomates
> 1 patata mediana
> 3 cucharadas de perejil picado
> 1 hoja de laurel
> Vino blanco
> 250 ml agua
> Aceite de oliva virgen extra

Cortamos la sepia en tacos grandes y preparamos la cebolla y el pimiento en juliana. Picamos los dientes de ajo en taquitos pequeños. Por otra parte, troceamos el tomate y lo reservamos para más adelante.

Calentamos una cazuela con aceite de oliva e incorporamos el ajo. Cuando esté dorado añadimos la cebolla. Rehogamos durante unos minutos y añadimos el pimiento. Seguimos rehogando e incorporamos el tomate triturado.

Pelamos las patatas y cortamos en chascas. Incorporamos la sepia y las patatas a las verduras.

A continuación, añadimos el vino blanco y esperamos a que el alcohol se evapore. Añadimos agua y el laurel, la sal y el perejil. Bajamos el fuego a una intensidad media y dejamos cocinar unos 20-25 minutos.

Finalmente, añadimos los guisantes y las dejamos cocinando 5 minutos más.