Elige tu programa
Infórmate sobre la opción que más se adapta a ti
Elige tu programa
Infórmate sobre la opción que más se adapta a ti
PROGRAMAS DE INICIACIÓN
¿Todavía no has trabajado conmigo?
Ahora puedes elegir el programa que más se adapte a tus necesidades.
Incluye una primera sesión para medición y diseño personalizado de la dieta.
Iniciación Intensiva
¡La victoria pertenece al más perseverante!
1º visita + 7 revisiones
Un plan de revisión semanal en la que trabajaremos por objetivos específicos a tu situación. Marcaremos y evaluaremos hitos semanales, ayudándote a mantener la motivación por tu proceso de cambio.
Durante el primer mes, nos enfocaremos en trabajar la corrección de hábitos alimentarios y adherencia a la dieta.
Durante el segundo mes, nos centraremos en dotarte de herramientas y conocimientos en nutrición mediante pequeñas clases a la par que alcanzas tu objetivo.
Iniciación Flexible
¡Despacito y con buena letra!
1º visita + 3 revisiones
Un plan que se adapta a tus necesidades, tanto personales como nutricionales. Consiste en revisiones cada 14 días en las que evaluaremos el progreso y fijaremos nuevas metas, haciéndote más fácil el seguimiento de tu dieta.
Nos centraremos encontrar aquellos hábitos (horarios, comidas, tiempo disponible para cocinar…) que te resulten más cómodos.
Lo importante es crear rutinas nutricionales, consecución de objetivos y hábitos que sean compatibles y sostenibles con tu estilo de vida.
PROGRAMAS DE REVISIÓN
Si ya has trabajado conmigo, ahora puedes llevar tu dieta un paso más allá
Diseñaremos un plan específico centrándonos en tu adherencia a la dieta y objetivos personales
Revisión Intensiva
¡Supérate a ti mismo!
Incluye 8 revisiones
Revisiones semanales en las que trabajaremos por objetivos específicos a tu situación. Marcaremos y evaluaremos hitos semanales, partiendo de lo que ya hemos trabajado y fijando nuevas metas.
Durante el primer mes, nos enfocaremos en trabajar la corrección de hábitos alimentarios y adherencia a la dieta.
Durante el segundo mes, nos centraremos en dotarte de herramientas y conocimientos en nutrición mediante pequeñas clases a la par que alcanzas tu objetivo.
Revisión Flexible
¡La disciplina es el puente entre las metas y los logros!
Incluye 4 revisiones
Ya nos conocemos, ahora construyamos un plan juntos. Marcaremos hitos a corto plazo que iremos revisando cada 14 días, de manera flexible y adaptándonos a tus necesidades personales y nutricionales.
Nos centraremos encontrar aquellos hábitos (horarios, comidas, tiempo disponible para cocinar…) que te resulten más cómodos.
Lo importante es crear rutinas nutricionales, consecución de objetivos y hábitos que sean compatibles y sostenibles con tu estilo de vida.
¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?
Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
